высокоуглеводное питание

Ок я полностью поддерживаю высокобелковую диету, понимаю важность энергии углеводов для энергии на тренировке, но смысл запихивать в себя столько углеводов не вижу.

Цель высокоуглеводных смесей – "накачать" организм углеводами, энергией, которая или пойдет на...

RusBody.com/forum/bodybuilding7/tema14274/0.html

высокоуглеводная диета

здравствуйте. у меня проблема - не могу похудеть. хочу узнать высокоуглеводная диета. я пробовала разные диеты некоторые помогали а некоторые пустая трата времени. недавно я попробовала сидеть на гречке и скинула вес на 9 кг. позже я снова...

lefortov.ru/forum/6-26618-1

Сколько углеводов в низкоуглеводном питании? | | Палео ДиетаПалео Диета

Возможно, уважаемый читатель нашел себя в графе Высокоуглеводная диета и задумался, как же так, я думал у меня хорошая сбалансированная диета, а оказывается высокоуглеводная. Да, есть над чем подумать.

paleodieta.ru/2012/skolko-uglevodov/

Высокоуглеводная диета приводит к усиленному росту простаты | Статьи...

В результате было выявлено, что у мышей на высокоуглеводной диете наблюдалась большая прибавка в весе, более быстрый рост опухоли и более высокий уровень инсулина, чем у второй группы животных.

www.diagnos-online.ru/articles.php?page=12603

Углеводы в Вашей диете » Натуральный бодибилдинг

Выводы: низкоуглеводнаявысокопротеиновая диета эффективнее традиционной высокоуглеводной. Сков(Skov) и коллеги (7) сравнили эффективность высокоуглеводной диеты (58%углеводов, 12% протеина и 30% жиров)...

natural-body.org/articles/pitanie/145-0.html

3 подхода к питанию при спорте. | 40 КГ

Итак, существуют три главных подхода к составлению диеты – я назову эти диеты так – высокоуглеводные, среднеуглеводные и низкоуглеводные. Высокоуглеводная диета: углеводы составляют более 50% общей калорийности.

vk.com/topic-28627911_26860670

Диетология. Три главных подхода к диете » Фатальная энергия

Высокоуглеводная диета: углеводы составляют более 50% общей калорийности. Среднеуглеводная: 20-25% (НЕ кетогенная). Низкоуглеводная: 20% углеводов и ниже.

fatalenergy.com.ru/Book/MacDonald/5.php

Институт Проблем Обезвоживания Человека » Низкожировая диета ведет...

Ошибочное убеждение №3: жиры приводят к раку. Низкожировая диета способствует профилактике рака. Реальный факт: низкожировая высокоуглеводная диета приводит к подъему инсулина в крови до высоких уровней.

peihudei.ru/temy-statei-pohudenie-nizkojirovaya-dieta

PUMP IRON - тренажерный зал. Питание

Странно, что авторы не оценили разницы. Только смешивание данных по низко-, средне- и высокоуглеводным диетам могло привести к подобным выводам (6).

www.pump-iron.net/ru/articles_nutrition/365/

Углеводы в Вашей диете | Статьи о добавках

К тому же, многие считают, что снижение доли углеводов в диете может вызвать дефицит в организме витаминов и минералов (1-4) Низкоуглеводные диеты лучшие высокоуглеводных?

ironchel.ru/stati-o-dobavkax/uglevodi-v-vasheie-diete.html